Completamente práctico desde el primer día.

Paso a paso irás modificando tus hábitos de alimentación hasta lograr tus objetivos, y que realices una dieta sana de manera automática. Todo ello, de una forma fácil y cómoda.

-CÓMO LO HAREMOS- 

Partiendo de un análisis exhaustivo para abordar todos los aspectos que debes corregir, diseñaremos un plan de acción individual con objetivos concretos y adaptado a tus circunstancias. Incluirá cuestiones básicas de nutrición, actividades cotidianas, dietoterapia, psiconutrición…

-DESARROLLO DEL CURSO-

El curso se divide en 4 módulos. Cada uno de ellos está dedicado a diferentes áreas de la nutrición con actividades prácticas para trabajar punto a punto el plan establecido. Así construiremos unos cimientos sólidos  y mantendrás los cambios en el tiempo.

-COACHING NUTRICIONAL-

Durante todo el curso tendrás el apoyo de nuestros nutricionistas para superar las barreras que pudieran surgir y buscar las alternativas necesarias para superarlas.

Aprenderás todo lo necesario para llevar un estilo de vida saludable y no caer en las tentaciones que nos rodean. Basta ya de contar calorías.